背架「躺著穿」最正確！你穿對了嗎？

教你正確穿戴背架三步驟


側身穿入‧好容易

先站立或坐著

用雙手將背架撐開，以側身穿進背架



躺著扣緊 ‧ 最正確

躺下將背架內的衣服皺摺拉平，固定卡住骨盆位置，由最接近骨盆的扣環開始，由下而上依序拉緊扣帶，需要特別注意，並非一次將單個扣帶拉到最緊而是逐步調整


站立檢查 ‧ 勤穿戴

起身檢查，確保背架穿戴在正確的位置上，建議將褲子穿在背架外，以利如廁穿脫

三個穿戴背架的日常小訣竅

讓背架生活更加舒適安全喔！


掌握內衣挑選原則，保護肌膚

穿戴背架前請先穿著貼身內衣，以保護肌膚，挑選上建議純棉吸汗無縫接設計，盡可能挑選平織而非羅紋的布料，避免壓力造成肌膚折痕，多數背架會包覆骨盆，內衣長度建議覆蓋骨盆，為肌膚做完整保護



漸進式穿戴，觀察皮膚狀況

建議採漸進式穿戴，穿戴後無不適請再逐步拉長穿戴時間 。若穿戴後皮膚出現發紅或過敏，請先脫下背架讓皮膚休息觀察，壓力處皮膚發紅若在15~20分鐘內緩解，屬正常現象，皮膚持續出現紅腫破皮或過敏，請暫時停止穿戴背架，尋求醫師治療，並聯繫裝具師再次檢視背架與調整



配合定期回診複查，勿拖延

矯正過程是動態的，非一步到位，家長切勿過於心急！穿戴背架後應在兩週內拍攝X光片複查比對，檢查壓力部位是否準確、力道是否合適，並根據情況進行適度調整，認真配合定期每三個月回診追蹤體態變化，每六個月回診拍攝X光片，掌握狀況做適時調整，以確保最佳效果


矯正期間，特別要注意的事！

建立良好的生活習慣與注意細節，讓脊椎在矯正過程中得到保護，避免傷害

減少負重，降低脊椎壓力
有脊椎側彎，就要注意身體負重的重量，如果重量太重，會加重脊椎彎曲風險，建議盡量避免只用單邊背、提重物


維持體態姿勢均衡，利於脊椎發展

有脊椎側彎時，不論行走坐臥或運動，都要特別留意姿勢的維持，避免往側彎凹向側施力，減緩惡化機率


多曬太陽，促進維他命D的吸收

維生素D能協助身體的鈣質吸收，有助於保持骨骼的健康

注意座椅軟硬度，過軟過低都不要
過軟或高度過低的沙發/椅子都要盡量避免，高度以坐下之後膝蓋不高於髖關節為基準，以維持正確坐姿


軟硬適中的睡床，維持脊椎好曲線脊椎發展

建議選擇有支撐性的床，避免睡太軟的彈簧床，才能包覆脊椎曲線；且枕頭不宜過高，對頸椎與呼吸都不好，側彎角度大者更需注意！


適時清潔保養，背架更為乾淨舒服

可用清水與肥皂清潔背架，並用毛巾擦乾或用吹風機「低溫冷風」乾燥背架，但需要注意過高的乾燥溫度會使背架變形；也要盡可能保持乾爽，避免潮濕